Stress Relieving Foods: कितना भी गहरा हो तनाव इन चीजों को खाते ही होगा छूमंतर, एंटी डिप्रेशन्ट कहे जाते हैं ये फूड
तनाव और चिंता कभी भी किसी को भी हो सकता है. अगर आप तनाव में रहते हैं या डिप्रेशन के लक्षण नजर आ रहे तो रोज कुछ फूड डाइट में लेना बढ़ा दें.