काम के कारण कुर्सी पर घंटों बैठना पड़ता है तो सावधान हो जाएं, हो सकती हैं कई समस्याएं
Side Effects of Sitting Too Long: ऑफिस में काम के दौरान घंटों तक बैठा रहना पड़ता है लेकिन लंबे समय तक बैठना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है.
Eye Care Tips: ये Blue Light आंखों के लिए है बेहद खतरनाक, जानें 9 ऐसे तरीके जिनसे होगा पक्का बचाव
Eye Care Tips: ऑफिस का काम हो या फिर घर का कभी लैपटॉप तो कभी मोबाइल हर काम के लिए अब हमारी निर्भरता ब्लू लाइट वाली स्क्रींस पर बढ़ती जा रही है. ऐसे में आंखों की सेहत का क्या! इस पर ध्यान देने की जरूरत है-