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अधिक मात्रा में अतिरिक्त चीनी का सेवन करने से डायबिटीज ही नहीं कई और बीमारियों को खतरा रहता है.

Jau ka Paani पीने से मोटापा कम होता है, किडनी स्टोन निकल जाता है, अन्य कई और फायदे भी हैं. इसका पानी बनाने का तरीका जान लें

Obesity बढ़ती जा रही है, फिजिकल एक्टिविटी कम होने की वजह से ये 2030 तक सबसे बड़ी बीमारी बनकर सामने आएगी. हो जाएं सावधान

Causes of Weakness and Fatigue: शरीर में आयोडीन की कमी होने के संकेत कई तरह से मिलते हैं. आयोडीन का शरीर में कम होना कई बीमारियों का कारण बनता है.

Lemon leaves खाने से ही नहीं बल्कि सूंघने से ही किडनी, माइग्रेन जैसी बीमारियां भाग जाती हैं. चाय पिएं, कच्चा चबाएं, जानिए क्या है सेवन का तरीका

Pizza and Ultra Processed Food के बहुत ही नुकसान हैं, पिज्जा बर्गर के ज्यादा सेवन से कैंसर, डायबिटीज और हार्ट का खतरा बढ़ जाता है. क्या है स्टडी

Weight Gain के पीछे विटामिन्स की कमी बड़ी वजह है, विटामिन ए, बी12, सी और डी की कमी से वजन बढ़ता है, आईए जानते हैं कैसे इस कमी को करें दूर

Weight Loss with Green Leaf- इन हरे पत्तों के रस से कुछ दिनों में वजन घटने लगता है, आज से ही कर दें शुरू

Weight Loss के लिए रात को खाने में क्या खाएं यह बहुत जरूरी है. आईए जानते हैं रात को ऐसी कौन सी चीजें खाएं जिससे वजन भी कम हो और पेट भी भर जाए लेकिन खाना ना छोड़ें.