Nerves Blockage: नसों को सिकुड़ने से बचाएंगी ये पांच हेल्दी आदतें, नहीं होगा हार्ट और नर्व ब्लॉकेज

Nerve Blockage- सर्दियों में नसें सिकुड़ने लगती है, ऐसे में ये पांच आदतें अपनाने से हार्ट, नसों के दर्द से जुड़ी समस्याएं नहीं होंगी,

Sciatica pain Points: शरीर के आधे हिस्से में होता है दर्द, किन लक्षणों से पहचानें और क्या है इलाज

Sciatica pain kya hai- साइटिका का दर्द शरीर के किन हिस्सों में होता है, क्या हैं इसके लक्षण और घरेलू उपाय क्या हैं