Navratri Health Tips

नवरात्रि व्रत का न केवल आध्यात्मिक महत्व है, बल्कि यह शरीर को डिटॉक्स करने का भी एक अच्छा अवसर होता है. हालांकि, व्रत के दौरान सही रूटीन का पालन करना जरूरी है ताकि आप स्वस्थ और एनर्जेटिक महसूस करें. आइए यहां कुछ ऐसी आदतों के बारे में जानते हैं जो आपको स्वस्थ और एनर्जेटिक बनाए रख सकती हैं.

Chaitra Navratri में व्रत के दौरान अगर आपको गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाए तो आप इन आसान उपायों को जरूर अपनाएं, इससे आपको जल्द ही इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है...