हाई या लो रहता है ब्लड प्रेशर तो सुबह उठते ही करें ये 8 काम, बिना दवा के कंट्रोल में रहेगा बीपी
हर 10 में से 3 युवा ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं. इसकी वजह खराब खानपान और दिनचर्या है. असंतुलित ब्लड प्रेशर कई सारी समस्याएं बढ़ा देता है. इसे कंट्रोल कर गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है.