Natural Painkillers Spices : मसल्स क्रैंप से लेकर दांत और शरीर का दर्द तक नेचुरली कम करते हैं ये मसाले, नहीं पड़ेगी पेनकिलर की जरूरत
क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद कुछ मसाले प्राकृतिक रूप से दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं? तो आइए जानते हैं कौन से हैं मसाले.
Muscle Cramps: फिट रहने की कोशिश कर देती है अनफिट, अपनाएं ये टिप्स फिर नहीं होगा मांसपेशियों में खिंचाव
Muscle Cramp Prevention Tips: मसल्स क्रैंप की सबसे बड़ी वजह मांसपेशियों की थकान होती है. यह थकान मांस-पेशियों के बहुत इस्तेमाल के कारण होती है. डिहाइड्रेशन भी मसल्स क्रैंप का कारण बन सकता है. लेकिन कुछ टिप्स ऐसे हैं, जिन्हें फॉलो करें तो मसल्स क्रैंप से बचा जा सकता है.
Muscle Cramps Remedy: ठंड में बार-बार हो रहा मसल्स क्रैंप तो 7 चीजों को खाना कर दें शुरू
ठंड में सोते-सोते भी अगर आपके मांसपेशियों में ऐंठन हो रही है तो इससे बचन के लिए 7 चीजों को डाइट में शामिल करना शुरू कर दें.
Body Ache: मांसपेशियों की ऐंठन से तुरंत राहत दिलाएं ये 9 टिप्स, वर्कआउट के बाद भी नहीं होगा बॉडी पेन
मांसपेशियों में ऐंठन आम समस्या है. अगर आप अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव करते हैं तो मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा पाने के कुछ तरीके आपके लिए बेस्ट साबित होंगे.
Electrolyte Imbalance: अचानक से थकान-चक्कर या सुस्ती बॉडी में इस खास चीज की कमी का संकेत, लो बीपी से आ सकता है स्ट्रोक भी
बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट का स्तर कम होना खतरनाक होता है. इसके संकेत शरीर में कैसे नजर आते हैं और इसके खतरे क्या हैं जान लें,