Morning habit

Which Morning hHabits Mental Peace: क्या आपको पता है कुछ आदतें सुबह की ऐसी होती हैं जो आपके मेंटल हेल्थ को बर्बाद कर सकती है. और सीधे आपके सेहत पर असर दिखाती हैं.

Eating garlic on an empty stomach: आयुर्वेद में लहसुन भी एक जड़ी-बूटी है और इस जड़ी बूटी का नियमित सेवन भी कई बीमारियों को दूर रखता है.