DIabetes: डायबिटीज में इन 5 मोटे अनाज की समझ लें ताकत, ब्लड शुगर पहले की तरह हो जाएगा नार्मल

डायबिटीज रोगियों के लिए 5 तरह के मिलेट्स किसी वरदान से कम नहीं, क्योंकि इन्हें खाकर आप डायबिटीज होने से पहले जैसा शुगर लेवल पा सकते हैं,