इन 11 चीजों को खाने से मेटाबॉलिक रेट होगा हाई, बिजली की रफ्तार से जलेगी चर्बी Read more about इन 11 चीजों को खाने से मेटाबॉलिक रेट होगा हाई, बिजली की रफ्तार से जलेगी चर्बी अगर आपको अपना वेट कम करना है तो जरूरी है कि आपका मेटाबॉलिक रेट हाई हो. मेटाबॉलिज्म को हाई करने में कुछ फूड्स दवा की तरह काम करते हैं.