Testosterone लेवल कम हो गया है तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें
Foods that boost testosterone levels: अगर आपको लगता है कि आपकी ऊर्जा कम हो रही है या आपकी शारीरिक ताकत कमजोर हो रही है, तो हो सकता है कि आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो गया हो. आइए जानते हैं कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में जो टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
Baby Planning: बेबी प्लान कर रहे हैं तो पुरुष रखें इन 8 बातों का ख्याल, जल्दी पूरा होगा पापा बनने का सपना
बच्चे के जन्म के लिए महिला के साथ-साथ पुरुष का भी स्वस्थ रहना उतना ही जरूरी है, कुछ बाते पिता बनने का सपना देखने वाले पुरुषों को जरूर माननी चाहिए.