Lower Bad Cholesterol

Lower Bad Cholesterol: नसों में कोलेस्ट्रॉल काफी बढ़ जाता है तो हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इससे बचने के लिए आपको इन चटनियों का इस्तेमाल करना चाहिए.

Guava Leaves Benefits: रोजाना अमरूद की पत्तियों के सेवन से कई तरह की बीमारियां दूर रहती हैं. यहां जानिए क्या हैं इसके फायदे और सेवन का तरीका...

योगासन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इन्हीं में से तीन योगासन ऐसे हैं, जिन्हें नियमित रूप से करने पर हाई कोलेस्ट्राॅल भी कंट्रोल हो जाता है.

Cholesterol ब्लड में अधिक होने का मतलब है वेसेल्स का ब्लॉक होना और Heart Attack और Stroke खतरा बढ़ना. इसे कम करने के लिए आयुर्वेदिक उपाय काम आएंगे.