Lower Cholesterol Remedy: गर्मियों के सुपरफूड हैं ये फ्रूट-वेजिटेबल, नसों में जमने वाले फैट को गला कर गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ा देंगे
कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए गर्मियों में मिलने वाले सस्ते फल और सब्जियां आसानी से नसों में जमे कोलेस्ट्रॉल को गला कर गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा देते हैं.
Cholesterol Diet Plan: नसों में वसा जमने से रोकना है तो जान लें, हाई कोलेस्ट्रॉल में ब्रेकफास्ट से डिनर तक में क्या खाएं
क्या आप अपना कोलेस्ट्रॉल कम करने की कोशिश कर रहे हैं? तो जान लिजिए आपको नाश्ते, लंच और डिनर में क्या खाना चाहिए.