Uric Acid और Diabetes का काल है लौकी! इस तरह खाएंगे तो फायदा मिलेगा डबल
Bottle Gourd: लौकी (Lauki) का नाम सुनकर कई लोग मुंह बना लेते हैं. हालांकि इसके फायदे जानकर आप इसे डाइट में जरूर शामिल करेंगे...
Heart Health से मोटापा तक में फायदेमंद है लौकी, सब्जी बनाकर नहीं इस तरह करें सेवन
Lauki Khane Ke Fayde: रोजाना लौकी खाने से वजन नियंत्रित रहेगा और शरीर हमेशा हाइड्रेटेड रहता है. इसमें विटामिन-बी, विटामिन-सी, आयरन और सोडियम अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर के लिए जरूरी तत्व हैं.