know your hormone

Sex Hormones हड्डियों के ग्रोथ के साथ-साथ मांसपेशियों के विकास में भी भूमिका निभाते हैं. वे कोलेस्ट्रॉल लेवल दुरुस्त करते हैं और बालों के बढ़ने का कारण भी बनते हैं. गौरतलब है कि ताज़िन्दगी इन हॉर्मोन का स्तर ऊपर-नीचे होता रहता है.

Oxytocin Hormone : हमारे कई सामजिक व्यवहारों के लिए ज़िम्मेदार इस हॉर्मोन की वजह से ही हम भरोसा, मानसिक स्थिरता, रिलैक्सेशन जैसे  मनोभावों को महसूस करते हैं.