Sweet Karela Benefits: ये हरे रंग की सब्जी प्रोटीन और कैल्शियम का है पावरहाउस, शरीर बनेगा देगी फौलादी
करेले की तरह नजर आने वाली दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी खाने से डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल, यूरिक एसिड ही नहीं कैंसर जैसी बीमारियां भी काबू में रहती हैं. इसके सेवन शरीर फौलादी बन जाता है.
Kantola Benefits: दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी है ये, 10 बीमारियों पर है भारी
Kantola सबसे ताकतवर सब्जी हैं क्योंकि इसमें मल्टीविटामिन, आयरन और कई पौष्टिक तत्व हैं. आईए जानते हैं किन बीमारियों में फायदेमंद है