Increase Blood Flow

खराब ब्लड सर्कुलेशन कई समस्याओं का कारण होता है और कई बार हार्ट अटैक की वजह भी बनता है. अगर आपका ब्लड सर्कुलेशन स्लो है तो कुछ फूड खाना शुरू कर दें.

अगर आपके शरीर में रेड ब्लड सेल की कमी होने लगे तो कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन कुछ फूड आपके ब्लड में तेजी से आरबीसी को बढ़ा सकते हैं.

Nerves Blockage : नसों में ब्लॉकेज के कारण अगर आपके पैरों में तकलीफ बढ़ रही है तो आप ऐसे चीजें खाएं जो नसों को खालने का काम करते हैं.