high Cholesterol remedy

High Cholesterol Remedy: हाई कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में इस जानलेवा बीमारी को दूर करने के लिए इन उपायों को अपनाना चाहिए.

बैड कोलेस्ट्रॉल नसों में जमा एक चिपचिपा पदार्थ होता है, जो खराब खानपान की वजह से बनता है. वहीं बिना वर्कआउट के यह बाहर नहीं निकल पाता. इस पदार्थ के नसों अंदर भर जाने से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होने लगता है.

हाई कोलेस्ट्रॉल से नसें ब्लॉक होने लगी हैं तो आपको कुछ चीजें रोज खानी शुरू कर देनी चाहिए. सुबह की शुरुआत कुछ खास चीजों से करना जमी वसा को पिघला देगा.

Foods Raise HDL Naturally: अगर आपकी नसें ब्लड में मौजूद वसा के कारण ब्लॉक हो गई है तो आपके लिए सूखे भीगे हुए बीज रामबाण दवा का काम करेंगे.

High Cholesterol: अगर कोलेस्ट्रॉल की दवा भी आपकी नसों में जमी वसा को कम नहीं कर पा रहे है तो आपके लिए कुछ चीज़ों का जूस या रस रामबाण साबित हो सकता है.