Bad Cholesterol कंट्रोल करने के लिए इन 5 चीजों को खाकर करें दिन की शुरुआत, साफ होगी नसों की गंदगी
How To Reduce Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाने पर दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इसे कम करने के लिए सुबह नाश्ते में इन चीजों को शामिल करना चाहिए.
High Cholesterol के मरीज डायट में शामिल करें विटामिन डी से भरपूर ये सब्जी, जानिए सेवन का सही तरीका
Mushroom: अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं, तो अपने डायट में विटामिन डी से भरपूर ये सब्जी जरूर शामिल करें. यहां जानिए कैसे करना है सेवन
High Cholesterol में दवा का काम करते हैं ये 8 सुपरफूड्स, डाइट में शामिल करते ही ब्लड फैट होगा कम
Cholesterol: ये खास चीजें कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने में लाभदायक साबित होते हैं. जानिए कौन सी चीजों का सेवन करने से कंट्रोल में रहता है कोलेस्ट्रॉल.
High Cholesterol को कंट्रोल करने के लिए Diet में शामिल करें ये पांच फल, बैड कोलेस्ट्रॉल कर देते हैं बाहर
शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इन खतरों को टालने के लिए नियमित इन पांच फलों सेवन करें.
Ayurvedic Remedies: मिल गया कोलेस्ट्रॉल को काटने का रामबाण इलाज, बस इन 4 बातों का रखें ध्यान
कोलेस्ट्रॉल होने की वजह ज्यादा फैटी चीजों का सेवन करना भी है. यही फैट जाकर शरीर के अलग अलग जगहों पर जमा हो जाता है.
Super food Barley : जौ की रोटी से कंट्रोल में रहता है Cholesterol, ब्लड प्रेशर और वजन भी रहेंगे काबू में
Health Benefits of High Fiber Roti: किसी भी बीमारी में सबसे बड़ी समस्या होती है क्या खाएं और क्या नहीं. हाई कोलेस्ट्रॉल से लेकर हाई बीपी, शुगर या वजन बढ़ने तक के लिए मुख्य रूप से हमारे खानपान की गलत आदतें ही जिम्मेदार होती हैं. यहां आपको जौ की रोटी या दलिया के बारे में बताएंगे, जो हर तरह की बीमारी में दवा की तरह काम करती है.