High Blood Pressure को बिना दवा कर सकते हैं कंट्रोल, सुबह उठते ही करने होंगे ये 4 काम

Control High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर की वजह से स्ट्रोक और किडनी फेलियर की प्रॉब्लम भी हो सकती है. इसे कंट्रोल करने के लिए रोज सुबह इन कामों को करना चाहिए.