hemoglobin deficiency

Symptoms Of Hemoglobin Deficiency: अगर आप हीमोग्लोबिन की कमी यानी एनीमिया की समस्या से जूझ रहे हैं तो तुरंत इसपर ध्यान दें और इसकी कमी को दूर करने के लिए ये कारगर उपाय अपनाएं...

Anemia Signs : एनीमिया के मुख्य लक्षण कमजोरी, थकान और सिरदर्द हैं. एनीमिया कई प्रकार का होता है. आहार में आयरन की कमी से आयरन की कमी से एनीमिया होता है. ज्यादातर लोगों का यही हाल है.

Iron Rich Foods: शरीर में आयरन की कमी भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, इससे कई तरह की गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

अगर आपको बेहद थकान, कमजोरी महसूस हो रही या अचानक से नींद आनी बंद हो गई है तो आपके शरीर में एक खास जरूरी तत्व की कमी हो चुकी है.

एनीमिया के बारे में तब तक पता नहीं चलता जब तक खून की कमी से शरीर को कोई भारी नुकसान न हो जाए. लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर में खून की कमी के लक्षण आसानी से पकड़े जा सकते हैं?