दिल की सेहत के लिए वरदान हैं ये फूड्स, रोज खाएंगे तो खुल जाएगी Heart में पैदा हुई ब्लॉकेज
Foods For Heart Health: खुद को सेहतमंद बनाए रखने के लिए हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाए रखना जरूरी है. इसके लिए आप लाइफस्टाइल में बदलाव करने के साथ आप अपनी डाइट में इन हेल्दी फूड्स आइटम्स को शामिल कर सकते हैं.
Heart Blockage Symptoms: अचानक से पसीना आना या धड़कन का बढ़ना, दिल की नसों में रुकावट का संकेत है
यदि हृदय में रक्त वाहिकाओं में रुकावटों को समय पर नहीं पहचाना गया तो नतीजा हार्ट अटैक या स्ट्रोक के रूप में समाने आता है. नसों में कोलेस्ट्रॉल से जब ब्लॉकेज होती है तो क्या शुरुआती लक्षणों दिकते हैं, चलिए जानें
Cholesterol Blockage: हार्ट की ब्लॉकेज को खोल देंगी ये सुगंधित छालें, धमनियों से पिघलेगा कोलेस्ट्रॉल तो चर्बीमुक्त होंगी नसें
हार्ट की ब्लॉकेज खोलने में दो तरह की सुगंधित छाल रामबाण दवा का काम करती है, हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को जरूर इस छाल का पाउडर या काढ़ा पीना चाहिए,
Nerves Blockage: नसों को सिकुड़ने से बचाएंगी ये पांच हेल्दी आदतें, नहीं होगा हार्ट और नर्व ब्लॉकेज
Nerve Blockage- सर्दियों में नसें सिकुड़ने लगती है, ऐसे में ये पांच आदतें अपनाने से हार्ट, नसों के दर्द से जुड़ी समस्याएं नहीं होंगी,