दिल से लेकर High BP तक, उबले आलू खाने से सेहत को मिलते हैं ये कमाल के फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान
उबले आलू कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो कई गंभीर बीमारियों को दूर रखते हैं. आइए जानते हैं इसे खाने से सेहत को क्या फायदे मिलते हैं.
अपने हार्ट का रखें दिलो-दिमाग से ख्याल, जानें ब्लॉकेज की वजह और खोलने के उपाय
Heart Blockage: जब रक्त वाहिकाओं में प्लाक (चिपचिपा पदार्थ) जम जाता है. इससे रक्त का बहाव रुक जाता है. इस स्थिति को हार्ट ब्लॉकेज कहते हैं. बता दें कि यह प्लाक वसा, कोलेस्ट्रॉल, सेलुलर अपशिष्ट उत्पादों, कैल्शियम और फाइब्रिन से बनता है.
Video: अब हार्ट अटैक 'उम्र के बंधन' से मुक्त है! | Analysis
हाल ही में ऐसी कई खबरें सामने आई कि जब सेलिब्रिटीज को हार्ट अटैक आया. टीवी एक्टर सिद्धार्थ शुक्ला 40 साल के थे और हार्ट अटैक से उनकी मौत हो गई. कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव के दिल ने धोखा दिया तो वो अभी भी अस्पताल में भर्ती हैं. सेलिब्रिटीज ही नहीं बल्कि आम लोगों में भी हार्ट आटैक का खतरा बढ़ता जा रहा है.
Video: KK Heart Attack- KK हार्ट अटैक को ऐसिडिटी समझते रहे?
क्या केके हार्ट अटैक को एसिडिटी समझ बैठे? कैसे मशहूर गायक केके अपने हार्ट अटैक को एसिडिटी समझते रहे और इसके लिए एंटासिड गोलियां लेते रहे. अगर आप भी एसिडिटी के लिए कोई गोली खाते हैं तो सतर्क हो जाइए.
Video- कैसे पहचानें हार्ट अटैक के लक्षण?
भारत में 50 प्रतिशत लोगों को दिल का दौरा 50 वर्ष की उम्र से पहले आ जाता है. जबकि 25 प्रतिशत लोगों को उम्र का 40वां पड़ाव पार करने से पहले ही हार्ट अटैक आ चुका होता है. लेकिन सवाल है कि इससे बचें कैसे?