healthy heart tips

Healthy Heart Tips: आज हम आपको ऐसी कुछ चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिनपर ध्यान देकर आप बढ़ती उम्र में भी दिल को सेहतमंद रख सकते हैं और दिल से जुड़ी बीमारियों का जोखिम कर सकते हैं. 

How to Improve Heart Health: यहां जानें कुछ ऐसे आसान टिप्स, जिन्हें अपनाकर आप अपने दिल का हाल सुधार सकते हैं और लाइफस्टाइल की वजह से होने वाली बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं.

Foods For Healthy Heart: दिल को हेल्दी रखना है तो आज से ही ये 5 सुपरफूड्स खाना शुरू कर दें. इससे आपका हार्ट हेल्थ बेहतर होगा और दिल से जुड़ी बीमारियां दूर होंगी... 

World heart day के दिन हम आपको दिल से जुड़े कुछ रोचक तथ्य बता रहे हैं, जिसे जानकर आपको हैरानी होगी लेकिन ये तथ्य काम के हैं

Seeds Ke Fayde: क्या आप जानते हैं कुछ ऐसे बीज होते हैं जो आपके दिल का खयाल रखते हैं. चिया सीड्स, तरबूज के बीज, कलौंजी, आप इनको फेंक देते होंगे लेकिन आज से इन्हें अपनी डाइट में शामिल करें फिर देखें कमाल