Healthy Diet

सफेद चावल एक साधारण कार्बोहाइड्रेट है जिसके फायदे के बारे में लोग कम और नुकसान के बारे में ज्यादा जानते हैं. अगर आपके साथ ऐसा ही है तो ये न्यूज आपके लिए खास है.

Foods To Increase Height: बच्चों की ग्रोथ तेज करने के लिए डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए. आहार में इन चीजों को शामिल करना चाहिए.

Khali Pet Kya Khaye: पेट और पाचन से जुड़ी परेशानियों से बचे रहने के लिए खाली पेट इन चीजों का सेवन करना चाहिए.

Worse Foods For Intestines: खाने की कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें पचाना हमारे आंतों के लिए बहुत ही मुश्किल होता है और इसकी वजह से आंतें डैमेज होने लगती है. आइए जानते हैं इसके बारे में..

Pneumonia Outbreak: निमोनिया का गंभीर चरण बीत जाने के बाद डाइट में कुछ चीजों को शामिल करने से इस गंभीर बीमारी से तेजी से रिकवरी होती है.

शुगर के मरीजों को कई बार मीठे की तलब इतनी बढ़ जाती है कि उसे कंट्रोल करना मुश्किल होता है. ऐसा होना स्वाभाविक है लेकिन इसे कैसे कंट्रोल किया जाए चलिए जानें.

‌उपचार न किए न किया जाए तो कोलेस्ट्रॉल खतरनाक हो सकता है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसी स्थिति पैदा हो सकती है.

Benefits of Sprouted Moong: अंकुरित मूंग के सेवन से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. ये डायबिटीज समेत अन्य कई गंभीर बीमारियों से निजात दिलाने में कारगर है..

Real Life Weight Loss Story: आकृति कालरा ने खास डाइट प्लान के साथ योग का सहारा लेते हुए 35 किलो तक वजन कम किया. जानिए उनकी इस वेट लॉस जर्नी की कहानी...

काली मिर्च ना केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि अगऱ इसका सेवन खाली पेट किया जाए तो कई फायदे भी हो सकते हैं. यहां जानें इसके बारे में...