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चेहरे पर निखार की बात हो या फिट रहने का मंत्र पानी पीना दोनों के लिए अच्छा माना जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी पानी पीने की सलाह देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं की जरूरत से ज्यादा पानी पीना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है।

सेंधा नमक एक तरह का खनिज है जिसे नमक का सबसे शुद्ध रूप माना जाता है. सेंधा नमक को लेकर आम धारणा है कि इसका इस्तेमाल सिर्फ व्रत में किया जाता है। लेकिन आज कल आमतौर पर भी लोग सेंधा नमक ही खा रहे हैं. जानें क्या हैं इसे खाने के फायदे.