Thyroid Diet: काजू से लेकर नारियल-मुलेठी तक ये बेडटाइम स्नैक्स थायरॉयड को रखते हैं दूर, आज से ही खाना कर दें शुरू
Bedtime Snacks For Thyroid: अगर आप थायरॉयड की समस्या से परेशान हैं तो बेडटाइम स्नैक्स में इन खास चीजों को जरूर शामिल करें. यहां जानिए इसके बारे में
Cholesterol Control: ये Junk Foods बिगाड़ रहे हैं आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल, आज ही इनसे बनाएं दूरी वरना...
Junk Food खाने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है, मतलब शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, इससे डायबिटीज, बीपी जैसी कई बीमारियां हो सकती हैं. जानिए कौन से खाने की चीजें आपके लिए हैं नुकसान
Weight Loss Drinks: बढ़ते वजन से हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें इन चीज़ों को पीना
आईए आज हम आपको ऐसे पांच ड्रिंक्स (Weight Loss Drinks) के बारे में बताएंगे जिनको पीने से आपका वजन तो कम (Weight loss) होगा ही साथ में पेट से जुड़ी (Digestion system) समस्याएं भी खत्म हो जाएंगी. अगर आपका मेटाबॉलिज्म (Metabolism) ठीक रहेगा तो पेट की चर्बी जल्दी कम हो सकती है.
Diabetes समेत इन बीमारियों को दूर रखते हैं ये 5 ग्रीन जूस, घर पर ऐसे बनाएं
Healthy Green Juice: डायबिटीज को नैचुरल तरीके से कंट्रोल में रखने और अन्य बीमारियों से निजात पाने के लिए आप इन 5 हेल्दी ग्रीन जूस को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
Health Tips: इन 5 चीजों को खाने से दूर होगी थकान और कमजोरी, सुस्त पड़े शरीर में भर जाएगी ताकत
Foods to Beat Weakness: अगर आप थकान और कमजोरी से परेशान रहते हैं तो इसे दूर करने के लिए इन 5 चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
हेल्दी रहने के लिए जरूरी है 'Mental Fitness' मानसिक और शारीरिक रूप से रहेंगे मजबूत
Mental Health: शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए मानसिक तौर पर हेल्दी रहना बहुत ही जरूरी होता है. इसके लिए आपको मेंटल फिटनेस पर काम करना चाहिए. चलिए जानते हैं कि, मेंटल फिटनेस क्या है?
Vitamin B12 की कमी होने का संकेत देते हैं शरीर में दिखने वाले ये 5 लक्षण, ऐसे करें कमी को दूर
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन B12 शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों में से एक है. इसकी कमी होने पर शरीर में कई लक्षण नजर आते हैं. आपको इनकी पहचान कर विटामिन बी12 की पूर्ति करनी चाहिए.
Uric Acid के मरीजों के लिए वरदान से कम नहीं प्याज, ऐसे करेंगे इस्तेमाल तभी होगा फायदा
Onion And Uric Acid: खानपान, जीवनशैली सुधारने के साथ डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखा जा सकता है. इन्हीं में से एक है प्याज. जानें इस्तेमाल का सही तरीका...
Gharelu Nuskhe: एक चम्मच घी में चुटकी भर मिला कर खाएं ये मसाला, इन बीमारियों की हो जाएगी छुट्टी!
Gharelu Nuskhe: आज हम आपको एक ऐसे मसाले के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे घी के साथ मिलाकर खाने से कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है.
क्या होती है Eye Grafting? 89 साल की उम्र में Actor Dharmendra को क्यों करानी पड़ी आंख की सर्जरी
Dharmendra Health Update: सुपरस्टार धर्मेंद्र को हाल ही में अस्पताल से निकलते हुए स्पॉट किया गया था, उनकी एक आंख पर पट्टी बंधी हुई थी. दरअसल, उन्होंने Eye Grafting कराई है, जानें ये होता क्या है...