Panic Attack Treatment: पैनिक अटैक आए तो ऐसे करें खुद को हैंडल, तुरंत नॉर्मल हो जाएगी ब्रीदिंग

Panic Attack Treatment: अगर आपको पैनिक अटैक आए तो तुरंत ये 3 काम करें, इससे जल्द ही आपको आराम मिलेगा और ब्रीदिंग नॉर्मल हो जाएगी.