Habits For Mental Health

दिल्ली के सफदरजंग अस्पताल में एक ऐसी घटना घटी, जिसे देखकर वहां मौजूद सभी डॉक्टर चौंक गए. उत्तर प्रदेश के हाथरस जिले के रहने वाले एक 13 साल के लड़के के पेट से 50 से ज्यादा हैरान करने वाली चीजें निकाली गई हैं.

Mental Health Affects Physical Health: मेंटल हेल्थ का खराब होना दिमाग के लिए सही नहीं होता है. यह दिमाग के साथ ही शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है.

Habits For Mental Health: आज हम आपको कुछ ऐसी अच्छी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपको स्ट्रेस और एंजाइटी की समस्या से छुटकारा दिलाएंगे. इन आदतों को अपनाकर आप अपनी मेंटल हेल्थ को दुरुस्त रख सकते हैं.