Gas problem

Foods That Cause Gas And Bloating: कई ऐसी चीजें होती है जो गैस और पेट फूलने का कारण बनती है. पेट की समस्या में इन चीजों को खाने से बचना चाहिए.

गलत खानपान के साथ ही घंटों भूखें रहने की वजह से गैस बनने की समस्या शुरू हो जाती है. कुछ लोग गैस से बेहद परेशान हो जाते है. आए दिन गैस की समस्या से छुटकारा पाना ज्यादा मुश्किल नहीं है. आप आसानी से छुटकारा पा सकते हैं. 

कुछ लोगों को सुबह उठते ही खाने की आदत होती है. ऐसे में इन तीनों चीजों को दूर कर दें. ये भूख मिटाने के जगह पेट दर्द दे सकती हैं.

वज्रासन करने से पेट में बनने वाली गैस, एसिडिटी और कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल जाता है. यह क्रिया डाइजेशन को ठीक रखती है.

गैस ऐसी समस्‍या है जिससे अमूमन हर कोई परेशान रहता है. कई बार गैस एक या दो दिन नहीं बल्‍क‍ि चार से पांच दिनों तक बनी रहती है. पेट का फूलना या गले में कुछ अटके रहने से आप परेशान हैं तो आपके किचन में मौजूद कुछ चीजें इस बीमारी का रामबाण उपाय हैं.