ब्लड प्रेशर हाई होते ही बढ़ जाती है बेचैनी तो डाइट में शामिल कर लें ये 5 फूड्स, हार्ट रहेगा हेल्दी और बीपी भी कंट्रोल
Foods For Control Blood Pressure: उल्टा सीधा खानपान, तनाव और खराब दिनचर्या के चलते ब्लड प्रेशर से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ रहा है. ऐसे में कुछ जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का सेवन दिल को स्वस्थ रखने से लेकर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है.
Alive Foods vs Dead Foods: जीवित भोजन के बारे में जानते हैं आप? जिसके सेवन से बढ़ती है उम्र, दूर रहती हैं बीमारियां
Alive Foods vs Dead Foods: आजकल लोग खानपान में ज्यादातर डेड फ़ूड शामिल करते हैं, जो सेहत को बहुत ही ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं. हेल्दी और फिट रहना है तो केवल जीवित भोजन ही करें. यहां जानिए इसके बारे में.