डायबिटीज-मोटापा समेत कई समस्याओं का रामबाण इलाज हैं उबले आलू, आज ही डाइट में करें शामिल
Boiled Potato Benefits:आलू को अक्सर पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है. खासकर उबले हुए आलू हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं.
नहीं रुक रहा है बालों का झड़ना? आज से ही खाना बंद कर दें ये 5 चीजें
आजकल कई लोग बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं. इसका सबसे बड़ा कारण हमारी खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान है. ऐसे में बालों को झड़ने से रोकने के लिए कुछ खास चीजों को खाने से बचना चाहिए।