Fiber Rich Foods: फाइबर की कमी दूर करती हैं ये 5 चीजें, कोलेस्ट्रॉल-हार्ट डिजीज का खतरा होता है कम

Fiber Deficiency Diseases: शरीर में फाइबर की कमी के कारण कई तरह की गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, इसकी कमी दूर करने के लिए ये 5 चीजें जरूर खाएं.