fat in blood

क्या आपको पता है कि कुछ हेल्दी फूड भी आपकी नसों की ब्लॉकेज और बैड कोलेस्ट्रॉल का कारण होते हैं. ये फूड कौन से हैं जिन्हें हाई कोलेस्ट्रॉल में बिलकुल नहीं खाना चाहिए, जान लें.

यदि ब्लड में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करना चाहते हैं तो एक हरी चटनी डेली खाना शुरू कर दें. ये नसों की ब्लॉकेज भी खोल देगी और मुंह का स्वाद भी बनेगा.

सर्दियों में हाई कोलेस्ट्रॉल और शरीर में फैट बढ़ने लगता है लेकिन यहंा आपको जो डाइट बता रहे हैं वह आपके नसों से लेकर शरीर तक की वसा को पिघला देंगे.

ठंड में नसों में गंदे वसा का जमना बढ़ जाता है लेकिन 5 चीजें पूरी सर्दी अगर आप खा लें तो नसों की ब्लॉकेज भी खुलेगी और वसा भी पिघलेगी.

Fat in Blood: कोलेस्ट्रॉल नसों में बुरी तरह से चिपक जाता है और आसानी से नहीं हटता लेकिन छोटी सी हरी-हरी पत्तियां इसे पानी की तरह पिघला सकती हैं.