Fasting Sugar Control: फास्टिंग ब्लड शुगर है बहुत ज्यादा तो रात में सोने से पहले करें ये 8 काम, Diabetes नहीं होगी अनकंट्रोल
अगर आपका फास्टिंग ब्लड शुगर (Fating Blood Sugar) रोज हाई रहता है तो इसके पीछे रात की कुछ कमियां (Shortcomings of Night) जिम्मेदार होती हैं. अगर आप रात में सोने से पहले (Before Sleep) कुछ गलतियां सुधार लें तो आपकी डायबिटीज ( Diabetes) हमेशा काबू में रहेगी.