Improve eye sight:आंखो की रोशनी हो रही है कम, तो आज ही डाइट में शामिल करें ये 10 चीजें
Improve eyesight:ज्यादा समय तक मोबाइल और टीवी देखने के कारण आंखों में सूजन या दर्द हो रहा है साथ ही रेटीना में भी समस्या हो रही है. बहुत ही कम उम्र में लोग blue light exposure और myopia से ग्रसित हो रहे हैं. आंखों को आराम देने के लिए विटामिन्स से भरपूर फलों को डाइट में शामिल करें.
Makki Roti Health Benefits: एनीमिया से आर्थराइटिस तक, रोज मक्के की रोटी खाने से दूर रहती हैं ये 5 बीमारियां
Makki Roti Health Benefits: रोज मक्के की रोटी खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं, इससे एनिमिया से आर्थराइटिस तक की समस्या दूर रहती है.
Eyes Care Tips: आंखों में दर्द और जलन की समस्या से छुटकारा दिलाएंगे ये 5 घरेलू उपाय, जल्द मिलेगी राहत
Eyes Care Tips: घंटों तक स्क्रीन पर आंखें गढ़ाये रखने की वजह से आंखों में जलन हो रही है तो इन तरीकों से आप इससे राहत पा सकते हैं.
Video : इन आदतों के जरिए रखें अपनी आंखों का ख्याल
लोग आज कल देर तक मोबाइल, टीवी, लैपटॉप पर आंखें गड़ाए रहते हैं. इससे लोगों में आंखों की समस्या काफी बढ़ गई है. छोटी उम्र में ही लोगों को चश्मा लग जाता है. ऐसे में वीडियो में जानिए किन आदतों के जरिए अपने आंखों को रखें हेल्दी.