आंखों का दुश्मन है घंटों का स्क्रीन टाइम, Eye Care के लिए करें ये 4 एक्सरसाइज
Exercise for Eyes Care: स्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल करना आपकी आंखों के लिए खतरनाक हो सकता है. अधिक स्क्रीनटाइम वाले लोगों को डेली रूटीन में आंखों की इन एक्सरसाइज को करना चाहिए.
Exercise for Eyes: चश्में का नंबर घटा देंगी 10 मिनट की ये 6 एक्सरसाइज, बढ़ेगी आंखों को रोशनी
Exercises To Improve Vision: अगर आपको आंखों की रोशनी कम हो रही है तो रोजाना ये 6 एक्सरसाइज करें, इससे नजर के चश्में का नंबर जल्द ही कम हो जाएगा.