Zinc Deficiency: बालों का झड़ना और ड्राई स्किन-मुहांसे, इस पोषक तत्व की कमी का संकेत
Nutrient Deficiency Symptoms: अगर आपकी स्किन में ड्राइनेस बढ़ रही या बाल तेजी से झड़ रहे तो ये शरीर में एक खास मिनरल की कमी का संकेत है. वहीं मुहांसे, स्वाद या महक का कम महसूस होना जैसे कई और दिक्कतें इस मिनरल की कमी से होती हैं.