Summer Health Tips: गर्मियों के मौसम में 1 गिलास पानी में मिलाकर पी लें ये एक चीज, नहीं लगेगी लू शरीर रहेगा ठंडा

गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा और लू से खुद को बचाए रखना चाहते हैं तो डाइट में ये एक चीज शामिल कर सकते हैं, इससे सेहत को कई अन्य लाभ भी मिलते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में....