Tips For Healthy Heart: दिल को स्वस्थ रखने के लिए चाहिए पूरी नींद, शामिल है ज़िंदगी की 8 सबसे ज़रूरी चीज़ों में

Tips For Healthy Heart: दिल को स्वस्थ रखने के लिए बेहद ज़रूरी है कि नींद पूरी ली जाए. इसके और भी हेल्थ बेनेफ़िट्स हैं. जानिए क्यों है यह इतना ज़रूरी.

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Hearing Loss Effect: अधिकांश समय यह देखा गया है कि जिन लोगों की सुनने की क्षमता कम हो जाती है उनमें चिड़चिड़ापन अधिक आ जाता है. ऐसा क्यों होता है?

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Longevity of Brain: आज-कल खानपान में आ रहे बदलावों से दिमाग की क्षमता कम होती जा रही है, ऐसे में व्यक्ति को इन 6 जरुरी पोषक तत्वों का सेवन करना चाहिए.