खाने के तुरंत बाद सो जाते हैं तो खराब हो जाएगी पेट की हालत, सोने से इतनी देर पहले कर लें डिनर
Best Time For Dinner: रात को कई लोग खाने के तुरंत बाद सो जाते हैं लेकिन ये सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. खाने से कुछ देर पहले डिनर कर लेना चाहिए. आइये आपको डिनर के सही समय के बारे में बताते हैं.