दिल को हेल्दी रखते हैं ये 5 सुपरफूड्स, रोज खाएंगे तो कम होगा Heart Attack का खतरा
Diet For Healthy Heart: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन करने से Heart Attack का खतरा कम होता है और सेहत से जुड़ी अन्य कई समस्याएं भी दूर होती हैं.
जीभ को अच्छी लगती होंगी भले, पर ये 5 चीजें करती हैं आपके दिल की नसें कमजोर
कुछ लोग खाने के लिए जीते हैं और कुछ लोग जीने के लिए खाते हैं. आप तय कर लें कि खा-खाकर आपको अपनी यात्रा पूरी करनी है या अपने दिल का सबसे बेहतर इस्तेमाल करना है. ध्यान रहे जीभ भी महत्त्वपूर्ण है और दिल भी. इसलिए रखें दोनों का ख्याल. दिल की सेहत के लिए स्वाद को करें नियंत्रित, करें इन चीजों से परहेज.
Drinks For Healthy Heart: दिल को बनाए रखना है हेल्दी और मजबूत? आज से ही पीना शुरू कर दें ये 5 देसी ड्रिंक्स
Desi Drinks For Healthy Heart: दिल को हेल्दी रखना है तो जीवनशैली और शारीरिक गतिविधि के साथ खान-पान का खास ध्यान रखना बहुत ही जरूरी है. ऐसे में आइए जानते हैं दिल को हेल्दी रखने वाले कुछ हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में..