Diabetes से लेकर हाई कोलेस्ट्रॉल तक का रामबाण इलाज है लहसुन, जानें कैसे करें इसका सेवन
Garlic Benefits: लहसुन डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल समेत कई गंभीर बीमारियों को कंट्रोल करने में मदद करता है. आइए जानते हैं सुबह खाली पेट इसे खाने से क्या फायदे होते हैं और इसका सेवन किस तरह किया जा सकता है.
Diabetes Control: खाने में बस इस एक ट्रिक का करें इस्तेमाल तो शुगर हो जाएगी कंट्रोल- ICMR
Diabetes Food- शुगर कंट्रोल करने के लिए आपको अपने खाने में प्रोटीन बढ़ाना होगा और कार्ब्स कम करना होगा. आईसीएमआर की ये स्टडी जरूर पढ़ें और अपने खान पान का स्टाइल चेंज करें