डायबिटीज में इंसुलिन लेने वाले मरीजों के लिए खुशखबरी, अब दिल्ली एम्स में फ्री मिलेगी Insulin
14 नवंबर को विश्व मधुमेह दिवस पर एम्स नें डायबिटीज रोगियों को फ्री में इंसुलिन देने की शुरूआत की है.
World Diabetes Day 2023: 14 नवंबर को ही क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड डायबिटीज डे, जानें क्या है इस दिन का इतिहास
World Diabetes Day 2023: साल 14 नवंबर को लोगों में डायबिटीज के प्रति जागरूकता लाने के लिए वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जाता है. इस दिन वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाने के पीछे एक खास वजह है, आइए जानते हैं इसके बारे में...
World Diabetes Day 2023: आपको भी जानना चाहिए डायबिटीज से जुड़े इन 5 सवालों के जवाब, वरना शुगर कभी नहीं होगा कंट्रोल
हर साल 14 नवंबर को विश्व मधुमेह दिवस मनाया जाता है. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो शुगर को कंट्रोल करने के लिए 5 सवालों के जवाब जरूर जान लें
Diabetes: डायबिटीज मरीजों को फिट रखते हैं ये लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड्स, जमकर खाने पर भी कंट्रोल में रहता है Blood Sugar
ग्लाइसेमिक इंडेक्स का संबंध ग्लूकोज लेवल से है, जो आपके शुगर लेवल को स्पाइक कर देता है. ऐसे में डायबिटीज मरीजों के लिए लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स में आने वाले फूड्स ही फायदेमंद होते हैं. यह डायबिटीज मरीजों में ब्लड शुगर को नहीं बढ़ने देते.
Anti-Diabetes Seeds: डायबिटीज में जरूर खाएं ये हरे-पीले और भूरे बीज, ब्लड शुगर कभी नहीं होगा हाई
जब आप डायबिटीज रोगी हों तो अपने ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करने के लिए केवल दवा ही काम नहीं कर सकती, बल्कि आपका खानपान भी खास होना चाहिए. यहां ऐसे बीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके शुगर को हमेशा काबू में रख सकते हैं.
World Diabetes Day 2023: डायबिटीज के मरीज रूटीन में शामिल करें ये 5 आदतें, कभी नहीं बढ़ेगा शुगर
World Diabetes Day 2023: डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है और इसे केवल दवाइओं और लाइफस्टाइल में कुछ बदलावों कर कंट्रोल किया जा सकता है.
Diabetes Symptoms: शरीर में दिखने वाले ये सामान्य लक्षण देते हैं ब्लड शुगर बढ़ने का संकेत, नजर आते ही कराएं जांच
Diabetes Symptoms: हाई ब्लड शुगर यानी डायबिटीज में कुछ सामान्य लक्षण देखने को मिलते हैं. अगर यह लक्षण दिखे तो तुरंत जांच करानी चाहिए.
Diabetes Control Exercise: सुबह एक्सरसाइज के लिए निकाल लें आधा घंटा, कंट्रोल में रहेगा हाई ब्लड शुगर
Diabetes Control Exercise: डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए कई सारी एक्सरसाइज बहुत ही फायदेमंद हैं. तो चलिए आपको इनके बारे में बताते हैं.
World Diabetes Day 2023: बस रोज करिए ये मजेदार एक्सरसाइज और देखिए कैसे डायबिटीज में ब्लड शुगर रहता है मेंटेन
यहां आपको आसान और मजेदार वर्कआउट की एक श्रृंखला बताने जा रहे हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल में रखकर आपको ब्लड शुगर को बैलेंस रखेंगा और आप ऊर्जावान महसूस करेंगे.
Diabetes Control Tips: सर्दी आते ही हाई हो जाता है शुगर तो अपनाएं ये 5 तरीके, बिना टेंशन कंट्रोल में रहेगी डायबिटीज
एक्सपर्ट्स की मानें तो सर्दी के मौसम में ब्लड शुगर हाई हो जाता है. इसकी वजह से कॉर्टिसोल हार्मोन बढ़ने लगते हैं. इससे तनाव और मूड स्विंग होने लगता है. इंसुलिन के भड़कने से ग्लूकोज खून में बढ़ने लगता है. यह शुगर को स्पाइक करता है, जिसकी वजह से ब्लड शुगर लेवल खतरनाक लेवल पर पहुंच जाता है.