Diabetes Remedy: 15 मिनट की स्लो वॉक कर सकती है शुगर कंट्रोल, कैसे शरीर में बनता है Insulin
Diabetes Remedy: खाने के तुरंत बाद कुछ देर धीरे धीरे वॉक जरूर करना चाहिए, इससे आपका शुगर लेवल कंट्रोल रहता है. आपके शरीर के अंदर इंसुलिन बनता है. स्टडी में भी यही साबित हुआ है. आईए जानते हैं कैसे वॉकिंग डायबिटीज मरीजों के लिए लाभकारी है
Diabetes Cure : इन 4 लाइफस्टाइल टिप्स से ठीक रहेगा Blood Sugar लेवल, आज ही अपनाएं
Diabetes Cure : डायबिटीज़ का कंट्रोल से बाहर होना शरीर के सभी हिस्से पर असर डालता है, पर क्या आपको मालूम है लाइफस्टाइल में थोड़ा-थोड़ा बदलाव आपके ब्लड शुगर को नियंत्रित करके रख सकता है. आइए जानते हैं क्या बदलाव किए जा सकते हैं.
Diabetes Kitchen Remedies : आपकी रसोई में ही छिपा है डायबिटीज का इलाज, जानिए किन मसालों में वो बात
Diabetes Remedy in Kitchen: किचन में पाए जाने वाले कुछ मसाले न केवल स्वाद को बढ़ाते है बल्कि ये डायबिटीज को भी कंट्रोल करने में मदद करते हैं, जानिए कैसे?
Thyroids and Diabetes को कंट्रोल करते हैं ये योग आसन, जानिए इनके फायदे
Thyroids and Diabetes Control- स्वस्थ जीवन के लिए योग का अभ्यास बहुत जरूरी होता है. यह हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने के साथ-साथ मानसिक ऊर्जा को बढ़ाता है. इस भागदौड़ भरे जीवन में कई प्रकार की बीमारियों ने भी शरीर को जकड़ लिया है. इनमें से सबसे आम बीमारी डाइबिटीज और थायराइड बन गई है. योगगुरु पतंजलि द्वारा रचित योग सूत्र में कुछ ऐसे योग आसान (Yoga for Heathy Life) बताए गए हैं जिनसे व्यक्ति डाइबिटीज और थायराइड जैसे बीमारी को काबू में किया जा सकता है.