diabetes control foods

Diabetes Control Foods: ज्यादा मीठा खाने से ब्लड शुगर की परेशानी और भी बढ़ सकती है. ऐसे में इन 5 फूड्स से इसे काबू कर सकते हैं.

डायबिटीज को खानपान से ही कंट्रोल किया जा सकता है और इसके लिए जरूरी है कि आपके खाने की थाली का एक चौथाई हिस्सा रफेज यानी फाइबर से भरा हो.