diabetes causes

डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए कई तरह के उपाय आजमाते हैं. ऐसे में एक खास फूल की चाय इसे कंट्रोल करने में काफी कारगर साबित हो सकती हैय आइए यहां जानते हैं इसके फायदे और इसे घर पर बनाने का तरीका.

Habits That Cause Diabetes: डायबिटीज की समस्या इन दिनों आम हो गई है. मीठा खाने से शुगर लेवल बढ़ता है. लेकिन क्या आप जानते हैं इसके लिए कई आदतें भी जिम्मेदार होती हैं.

आंवला औषधीय गुणों से भरपूर होता है.इसे डायबिटीज समेत कई बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता है. आइए जानते हैं इसे खाने से क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ होते हैं और कैसे इसका सेवन कर सकते हैं.

वर्क प्लेस पर लगातार बैठकर काम करने से न केवल डायब‍िटीज बल्कि हार्ट अटैक, स्‍ट्रोक, हाई बीपी, मोटापा और ड‍िमेंश‍िया जैसे बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है, यहां जानें क्या है इससे बचाव का तरीका..

Habits cause High Blood Sugar: क्या आपको पता है कि आपकी 5 आदतें टाइप-2 डायबिटीज का कारण बन सकती हैं. अगर समय रहते ये आदत बदल दी जाए तो ब्लड शुगर को आप हमेशा मेनेज कर सकते हैं.

World Diabetes Day 2023: साल 14 नवंबर को लोगों में डायबिटीज के प्रति जागरूकता लाने के लिए वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जाता है. इस दिन वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाने के पीछे एक खास वजह है, आइए जानते हैं इसके बारे में...

डायबिटीज एक क्रोनिकल बीमारी है. इसमें व्यक्ति के स्वास्थ्य पर खानपान से लेकर मौसम तक असर पड़ता है. यह ब्लड शुगर को ट्रिगर कर देती है. डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी आपकी उम्र को भी कम कर रही है. 

भारत में तेजी से प्रीडायबिटीज मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. इसकी मुख्य लोगों को स्वास्थ्य को लेकर सजग न होना है. प्री डायबिटीज में ऐसे कई लक्षण सामने आ जाते हैं, जिन्हें समय रहते पहचान कर डायबिटीज से बच सकते हैं. 

डायबिटीज से बचाव के लिए एक्सरसाइज से लेकर पोषक तत्वों से भरपूर भोजन को डाइट में शामिल करना बेहद जरूरी है. इसके साथ ही जिन लोगों की पहली जनरेशन में यह बीमारी है. उन्हें और भी सतर्क रहने की जरूरत होती है.

डायबिटीज की बीमारी में सबसे पहले मीठा खाने पर रोक लगाई जाती है. कुछ लोग मीठा न खाने पर खुद को डायबिटीज से सुरक्षित मानते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है.