Mental Health: खुद के अंदर दिखें ये बदलाव तो समझ जाएं आप नहीं हैं अपने आप से खुश, तुरंत कर लें इन आदतों में सुधार
अगर आपको अपने अंदर ये कमियां नजर आएं तो समझ जाएं आप अपने आप से खुश नहीं हैं. ऐसे में आपको अपनी इन आदतों में बदलाव करना चाहिए.
Tunisha Sharma के बाद Instagram मॉडल ने किया सुसाइड, जानें क्यों सर्दियों में बढ़ता डिप्रेशन और सुसाइड रेट, पहचानें लक्षण
एक्ट्रेस तुनिषा शर्मा के बाद अब 22 साल की इंस्टाग्राम मॉडल लीना नागवंशी ने आत्महत्या कर ली है, सर्दियों में डिप्रेशन बढ़ता है इसलिए सावधान रहें.
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Mental Health के शुरुआती लक्षणों को पहचानें, खुद कर सकते हैं इसका इलाज या फिर अपनाएं कुछ क्लिनिकल उपाय