Curry Leaves Health Benefits

Kari Patta Ke Fayde: करी पत्ता इंडियन डिशेज में स्वाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है. इसे खाने से कई सारे स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं. चलिए इनके बारे में बताते हैं.

शरीर को स्वस्थ बनाएं रखने में डाइट सबसे अहम भूमिका निभाती है. सही खानपान शरीर से लेकर त्वचा और बालों को चमकदार बनाएं रखता है. ऐसे में अगर आप बाल से लेकर स्किन की समस्या से जूझ रहे हैं तो इन पत्तियों का सेवन कर सकते हैं. 

Curry Leaves Benefits: करी पत्ते में कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, विटामिन सी और विटामिन ए जैसे कई पोषक तत्व होते हैं. सुबह खाली पेट करी पत्ता चबाने से कई फायदे मिलते हैं.