Yoga For Eyesight: सुबह सिर्फ 30 मिनट करें ये 3 योगासन, तेज हो जाएगी आंखों की रोशनी, दर्द में भी होगा आराम
बच्चों से लेकर युवा तक अपना ज्यादातर समय मोबाइल, लैपटॉप या टीवी स्क्रिन देखने पर देते हैं. यह आपकी आंखों पर सबसे बुरा असर डालता है. इसे आंखें कमजोर और रोशनी कम होने लगती है.
Eye Health Tips: कम या धुंधला दिखने पर अपनाएं ये देसी चीज, उतर जाएगा आंखों का मोटा चश्मा
घंटों मोबाइल और कंप्यूटर चलाने की वजह से बुजुर्ग से लेकर बच्चों की नजरें कमजोर होने लगी है. उन्हें कम उम्र में ही मोटा चश्मा चढ़ जाता है.
Winter Eye Care Tips: आंखों में नजर आने वाले ये लक्षण देते है गंभीर संकेत, जरा सी लापरवाही होगी खतरनाक
Winter Eye Problems: सर्दी के मौसम में अक्सर आंखों की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में इस मौसम में आंखों का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है.